Яна Костенко: "Есть только одна цель - победа!"

С 26 по 28 сентября в Манчестере стартует кубок Президента, где встретятся 7 команд-участниц.  Как и в прошлом году, на ковер выйдут родоначальники самбо – сборная России, хозяева турнира – команда Великобритании, а также две сборные стран Содружества. Компанию им составят команды Франции, Германия и Испании. 

О том как проходит подготовка к соревнованию в интервью для сайта sambo.ru рассказала Яна Костенко, чемпионка мира, призер чемпионата Европы, мастер спорта России международного класса.

-Яна, расскажи, как ты планируешь свою подготовку к выступлению на кубке Президента?

Сейчас лето и я провожу последние дни в гостях у родителей во Владивостоке. Здесь я получила море эмоций и сил. Пауза и отдых уже прошли и я готова к активным тренировкам. Никакой специальной программы мы с тренером не разрабатывали, но решили ввести больше функциональных нагрузок, увеличить количество кардио упражнений. А дальше все как по плану - зал 2 раза в день и 5 раз в неделю борьба.

-А как ты настраиваешься эмоционально?

Для меня большая честь представлять сборную России по самбо на кубке Президента. И это также большая ответственность. Есть только одна цель - победа! И от меня ее ждут и тренер, и друзья-спортсмены, и я сама. Их ожидания и вера в меня - главный мотив выступить достойно! Бывает, на результатах сказывается долгий перелет, новое место или, как говорят у нас в спорте, "перегораешь эмоционально". Но я выходец приморсокй школы самбо и мы все отлично закалены. Главное выйти на пик и быть в хорошей физической форме. Для нас недопустимо сослаться на внешние "тормозящие" факторы. Только вперед, только к победе!

-Что ты можешь пожелать нашей сборной?

Я хочу сказать, чтобы знали все, мы - лучшие. Самбо - наш национальный вид спорта и я желаю, чтобы каждый наш спортсмен уверенно взошел на пьедестал победы! Сейчас самбо как вид спорта становится очень популярным и конкуренция среди стран растет все больше. Но мне как спортсмену это приятно вдвойне - есть возможность развиваться и совершенствоваться! Я желаю всем интересных схваток и больших побед!

Я очень рада, что в этом году на кубке будет представлено женское самбо, что несомненно украсит соревнование! 

Фото: http://www.sambo-fias.org/