Самбистский проект «Папа + сын» открыл свои двери для юных спортсменов и их родителей

 С началом учебного года после длительного перерыва не только школы, но и различные секции и кружки вновь открыли свои двери. Наряду с возобновившимися занятиями для школьников и дошкольников появились и новые способы с пользой провести свободное время. К примеру, первая группа начинающих спортсменов и их родителей приступила к занятиям в рамках самбистского проекта «Папа + сын», стартовавшего в городе Московский. 

Мы поговорили с инициатором проекта «Папа + сын», директором СК «Победа» города Московский, коммерческим директором Всероссийской федерации самбо, мастером спорта международного класса по самбо и дзюдо, Заслуженным мастером спорта по универсальному бою Максимом Негановым о том, как зародилась идея проекта, и почему отцам полезно тренироваться вместе со своими сыновьями. 

– Как родилась идея организовать такие занятия?

– Раньше мы тренировали отдельно детишек, но особо не занимались взрослыми. Мы замечали, что те неравнодушные папы, которые когда-то сами занимались спортом, нередко пытаются влезть в тренировочный процесс. Видя их энтузиазм, мы решили попробовать новый формат тренировок – «Папа + сын». Провели опрос и поняли, что это интересно для людей, и начали работу. 

– В чем Вы видите миссию своего проекта?

– На мой взгляд, как тренера и отца двух детей, первоочередная задача нашего проекта – предоставить возможность папам провести время со своими детьми интересно и с пользой. 

Отцы, как правило, много времени проводят на работах, а свои свободные минуты часто проводят с детьми, например, в кафе или кинотеатрах. Нет такого живого контакта, активного общения. А на наших занятиях они и общаются, и спортом занимаются. 

Самое главное, что я пытаюсь донести на протяжении всего тренировочного процесса, можно сформулировать одной фразой: «Смотри, какой у тебя папа, бери с него пример». 

– Кто чаще всего приходит на ваши занятия? Какой возраст тренирующихся?

– Сначала мы не ограничивали возраст. К нам стали приходить с совсем маленькими детьми. С ними было очень тяжело работать, поэтому мы решили ограничиться теми, кто старше четырех лет. Самым старшим детям, которые приходили к нам на занятия, было по восемь – девять лет. 

У пап мы, конечно, возраст не спрашиваем, но ориентировочно могу сказать, что им примерно от 23 до 45. На тренировках я всегда предупреждаю, что папы могут пропустить какие-то упражнения, если понимают, что по тем или иным причинам с ними не справятся. Но это не значит, что можно встать и уйти с ковра. Папы продолжают заниматься с детьми, поддерживают их и уделяют внимание. 

На наших занятиях не «папа против папы, а сын против сына», а папа с сыном. Это очень важно. 

– Что вы обычно делаете во время тренировочного процесса?

– Как правило, мы начинаем с разминки, даем несложную акробатику, обязательно страховку и элементы борьбы. Основная часть у нас проходит в партере. Как-то раз я попытался поставить пары в стойку, чтобы они поработали с задней подножкой, но не все получилось. Но это и не удивительно: когда разница в росте нередко доходит до метра, а в весе – почти до десяти раз, работа в стойке оказывается не совсем удобной. А в партере у них практически равные условия. И папа, и сын могут отработать перевороты, удержания друг на друге. Это интересно смотрится, а им самим весело. Если же при выполнении каких-то упражнений я вижу, что не хватает роста ребенку, прошу папу встать на колени и продолжать тренироваться. 

– Какие у Вас дальнейшие планы по развитию проекта?

– Свои занятия мы начали месяц назад. Мы проводим тренировки в небольшом зале: на одно занятие могут прийти порядка семи пар отцов и сыновей. А желающих становится все больше. С одной стороны, можно было бы перенести занятия в более просторное помещение. Но, с другой стороны, тогда мы не сможем уделять много внимания каждой паре, что для нас очень важно. Поэтому мы планируем развести желающих по времени, организовав вторую группу. А если будет еще больший спрос на наши занятия, добавим дополнительное время и дополнительные дни.

– Есть родители, у которых не сын, а дочь. Планируете ли Вы проводить занятия в формате «Папа + дочь» или «Папа + ребенок»?

– Если будет желание у людей, то, конечно, мы организуем занятия и в таком формате. На наших занятиях мы постоянно делаем акцент на том, что нужно развивать в себе силу и характер, и в этом, на мой взгляд, нужно брать пример с отца. 

Во время наших тренировок мне помогают мои дети. И если на ковре тренируются пары папа и сын, то мне, тренеру, помогает то сын, то дочь. Это абсолютно нормально, и я не вижу никаких проблем в занятиях в таком формате. Главное, чтобы был спрос, а предложение мы организуем.